Sajiansedap.com - Ketika mendengar asam urat tentu jadi hal yang sangat menakutkan.
Jika tidak dijaga selamanya anda akan bergantung pada obat dokter.
Penyebab asam urat bisa sangat beragam tergantung dari kebiasaan hidup masyarakat Indonesia.
Jangan sampai anda habis biaya mahal hanya untuk bolak balik rumah sakit ya.
Tenang saja, ada cara alami untuk mengatasi asam urat.
Gunakan saja daun sukun.
Cukup gunakan 2 lembar daun sukun yang direbus sampai mendidih saja.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat daun sukun
Dikutip dari Mayo Clinic (6/3/2021) dalam artikel "Gout", disebutkan bahwa asam urat termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks yang ditandai dengan serangan nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.
Umumnya sendi yang terkena asam urat akan terasa panas, bengkak dan sangat sakit tidak tertahankan.
Gejala asam urat bisa datang dan pergi.
Tetapi ada cara untuk mengelola gejala dan mencegahnya kambuh.
Salah satunya dengan memanfaatkan bahan alami.
Daun sukun juga dapat diolah sebagai air rebusan untuk menyembuhkan asam urat.
Dimana air rebusan daun sukun ternyata termasuk obat alami untuk mengatasi penyakit asam urat yang kambuh.
Hal itu diungkap buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan yang dikutip dari Kontan.co.id (6/4/2021).
Dalam artikel tersebut disebutkan bahwa daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, dan beta sitosterol.
Kandungan flavonoid dalam daun sukun inilah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.
Dengan catatan, penderita asam urat mengonsumsinya secara rutin dan tidak makan makanan yang mengandung purin tinggi.
Anda dapat mengonsumsi air rebusan daun sukun secara rutin.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Sukun
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa membuat air rebusan daun sukun.
Jika Anda tertarik untuk membuatnya, Anda bisa mengikuti langkah berikut.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Rempeyek Usus Ayam, Menu Pelengkap Renyah yang Bikin Mulut Susah Berhenti Ngunyah
Bahan:
- Daun sukun segar
- 5 gelas air
Cara membuat:
- Cuci daun sukun sampai bersih.
- Rebus dengan 5 gelas air hingga mendidih.
- Setelah mendidih, tambahkan air lagi dan tunggu hingga mendidih.
- Dinginkan air rebusan.
- Jangan lupa untuk menyaring air rebusan.
Sederhana sekali bukan?
Anda dapat mengonsumsinya secara rutin.
Namun ada hal yang perlu diperhatikan.
Kita sebaiknya minum air rebusan daun sukun secara teratur dan menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Selamat mencoba Sase Lovers.
Baca Juga: Resep Kue Pepe Gulung Cokelat, Kue Tradisional Bertekstur Kenyal yang Mampu Menggoyang Lidah