Selain itu, jeruk nipis juga mengandung riboflavin, niacin, folat, fosfor, dan magnesium dalam jumlah yang kecil.
Dilansir dari Health Line (20/3/2019), jeruk nipis memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Berikut pembahasannya.
Kaya akan antioksidan
Antioksidan sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas. Radikal bebas bisa merusak sel, menyebabkan penyakit jantung dan kanker.
Beberapa studi menunjukkan bahwa jeruk nipis mengandung beberapa jenis antioksidan yang baik untuk tubuh Anda. Antioksidan yang ditemukan didalam jeruk nipis antara lain flavonoid, limonoid, kaempfrefol, quercetin, dan asam askorbat atau ascorbic acid.
Beberapa studi menunjukkan bahwa jeruk nipis mampu membatasi perkembangan sel kaker usus, kanker tenggorokan, kanker payudara, dan limfoma.
Meningkatkan imun
Jeruk nipis mengandung vitamin C tinggi. Vitamin C terbukti meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan dalam sistem imun.
Selain itu, vitamin C juga mengurangi durasi sakit flu biasa serta merangsang produksi kolagen yang mampu membantu luka untuk sembuh lebih cepat.
Oleh karena itulah, jeruk nipis sangat baik untuk meningkatkan imun tubuh.