1. Masalah Pencernaan
Dilansir dari Healthline, penelitian menunjukkan bahwa rasa pahit dari kopi dapat merangsang produksi asam lambung.
Oleh sebab itu, banyak orang percaya bahwa minum kopi akan mengiritasi perut, menyebabkan mulas, mual, dan asam lambung naik.
Namun, penelitian tidak menemukan keterkaitan yang kuat antara kopi dan masalah pencernaan, terlepas dari apakah meminumnya saat perut kosong atau tidak.
Penting untuk memperhatikan respons tubuh saat minum kopi. Jika minum kopi saat perut kosong menimbulkan masalah pencernaan, pertimbangkan untuk mengubah kebiasaan tersebut.
2. Hormon Stress
Selain berpengaruh terhadap kesehatan pencernaan, ada pula yang mengatakan bahwa minum kopi saat perut kosong dapat meningkatkan hormon stres.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Secara alami, kadar kortisol meningkat saat bangun tidur, kemudian menurun sepanjang hari, dan meningkat kembali di fase awal tidur.
Kopi dapat merangsang produksi kortisol sehingga meminumnya di pagi hari dipercaya dapat membahayakan kesehatan.