SajianSedap.com - Banyak aktfitas memang kerap membuat sejumlah orang merasa pegal.
Saat pegal datang, selain istirahat, kadang juga banyak yang memilih memakai balsam.
Balsem kerap jadi opsi untuk memijat bagian yang terasa pegal.
Selain balsem, banyak juga yang memanggil atau datang ke tempat tukang pijat untuk menghilangkan pegal.
Padahal ada cara alami menghilangkan pegal.
Salah satunya dengan makan brokoli.
Cara alami menghilangkan pegal
Diketahui bahwa artritis bisa memicu rasa sakit dan kaku pada sendi.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Selain itu, penyakit ini juga bisa menyebabkan pembengkakan, kemerahan dan mengurangi rentang gerak.
Kabar baiknya, ahli diet dari Cleveland Clinic mengatakan, ada beberapa jenis makanan yang bisa meringankan bahkan menyembuhkan gejala artritis.
"Para ilmuwan telah menemukan makanan tertentu dapat mengurangi peradangan dan nyeri yang berhubungan dengan arthritis,” Dunn.