☰
✕

Cara Mengecilkan Perut Buncit dalam 7 Hari dengan Alpukat, Tidak Perlu Lagi Sampai Harus Lakukan Diet Menyiksa

By Raka, Senin, 20 Juni 2022 | 15:13 WIB
Begini caranya mengecilkan perut buncit dengan alpukat (Kolase Freepik)

Selain itu, susu kental manis juga mengandung banyak gula yang tidak baik untuk tubuh.

Makanan Lain untuk Mengecilkan Perut

Selain alpukat, Anda bisa menggunakan beberapa makanan ini untuk mengecilkan perut.

1. Teh hijau

Minuman yang satu ini memang dikenal sangat berkhasiat untuk tubuh.

Baca Juga: Jadi Omongan Gegara Dikira Sedot Lemak, Padahal Perut Buncit Bisa Jadi Auto Langsing dengan Lada Hitam, Gak Perlu Lagi Capek Olahraga

Tiga cangkir setiap hari dapat meningkatkan metabolisme Anda dan membakar 30 kalori menurut sebuah studi di Medicine & Science in Sports & Exercise.

Senyawa ECGC dalam teh membuatnya lebih mudah untuk membakar lemak.

Anda bisa mengonsumsi teh hijau secara rutin untuk membakar lemak di perut.

2. Yogurt

Makanan yang satu ini memang dikenal sebagai makanan yang sehat.

Kombinasi karbohidrat dan proteinnya membantu menstabilkan insulin, hormon yang memberitahu tubuh Anda untuk menyimpan kalori sebagai lemak ketika kadarnya terlalu tinggi.

Halaman Selanjutnya
1234 Show all
Penulis : Raka
Editor : Raka
artikel terkait

Bertahun-tahun Lupa Kapan Terakhir ke Rumah Sakit, Rahasia Wanita ini Cuma Minum Air Rebusan Biji Alpukat, Obat Bisa Tak Berguna Lagi!

Heran Lihat Mertua Kalau Beli Alpukat Langsung Dimasukkan ke Dalam Kotak Beras, Esok Hari Cek Hasilnya Malah Dibuat Kagum Melihat Isi Meja Makan

Gak Mau Turun dari Kasur Padahal Sudah Pagi, Pria ini Tidak Mau Jauh dari Istri Di Atas Ranjang Setelah Rajin Makan Alpukat Sebelum Tidur

Rugi Besar Kalau Berakhir di Tempat Sampah! Cukup Olah Biji Alpukat Seperti Ini, Jangan Kaget Kolestrol Jahat di Dalam Tubuh Bisa Terkendali

Jadi Rusak Gara-gara Pakai Cat Rambut, Coba Atasi Dengan Mengoleskan 2 Bahan Murah Meriah Ini, Begitu Dibilas Serasa Habis dari Salon