SajianSedap.com – Sase Lovers punya perut buncit?
Punya perut yang buncit memang bikin nggak pede ya.
Kita nggak bisa bebas pakai pakaian kalau punya perut yang buncit.
Selain itu, perut buncit juga pertanda tidak baik lho.
Lemak yang ada di tubuh akan berkumpul di perut yang buncit.
Hal ini tentunya tidak baik untuk tubuh.
Nah untuk menghilangkan perut buncit, Anda bisa makan jengkol lho.
Memangnya bisa ya?
Tentu bisa kalau dikonsumsi seperti ini ya.
Jengkol untuk Menghilangkan Perut Buncit
Anda pasti sudah tidak asing dengan jengkol.
Bagaimana tidak, jengkol menjadi sayuran yang begitu diperdebatkan.
Ada yang sangat suka namun ada juga yang membencinya.
Kita sering melihat jengkol di berbagai warung makan.
Na bagi Anda yang doyan makan jengkol, Anda sangat beruntung.
Bagaimana tidak, jengkol ternyata bisa digunakan untuk menurunkan berat badan lho.
Dilansir dari Kontan, jengkol mengandung serat tinggi yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, kandungan gula di dalam jengkol bisa mempercepat pembakaran energi tubuh.
Nantinya, ia akan mengurangi lemak yang ada di tubuh.
Termasuk lemak berlebih yang ada di perut.
Wah ternyata jengkol punya banyak manfaat ya.
Tapi apakah benar jengkol bisa dikonsumsi begitu saja?
Mengonsumsi Jengkol dengan Cara Sehat
Selama ini, kita mengenal jengkol sebagai makanan yang tidak sehat.
Kita mungkin sering mendengar kalau jengkol bisa bikin asam urat dan tidak baik untuk saluran kencing.
Padahal jika diolah dengan tepat, jengkol bisa menghilangkan perut buncit.
Nah caranya Anda harus mengolahnya dengan cara sehat pula.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Pertama, kalau Anda tidak suka baunya bisa direndam dengan beberapa bahan.
Gunakan air cucian beras untuk mengurangi baunya.
Selain itu, daun jambu biji yang direbus bersama jengkol bisa mengurangi baunya juga.
Kedua, Anda harus mengolahnya dengan cara yang sehat ya.
Jangan masak jengkol bersama dengan bahan lain yang menambah kolesterol.
Anda nggak bisa mengonsumsi rendang atau semur jengkol untuk menurunkan berat badan.
Solusinya, Anda bisa merebus jengkol untuk lalapan.
Atau kalau doyan, Anda bisa makan jengkol mentah seperti yang dilakukan masyarakat Jawa Barat lho.
Sase Lovers juga harus memperhatikan asupan makanan sehat lain yang dimakan ya.