1. Membantu Mengobati Diabetes
Labu telah terbukti mengurangi kadar glukosa darah, dengan meningkatkan toleransi glukosa dan meningkatkan jumlah insulin yang diproduksi tubuh.
2. Kekebalan Tubuh yang Lebih Baik
Mencari cara untuk menangkal penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan Anda? Cobalah mengonsumsi labu.
Kandungan besar vitamin A yang diberikan buah labu membantu tubuh Anda melawan infeksi, virus, dan penyakit menular.
Selain itu, menggunakan minyak labu bahkan membantu melawan berbagai infeksi bakteri dan jamur.
Plus, labu dikemas dengan hampir 20 persen dari jumlah vitamin C harian yang disarankan, yang dapat membantu Anda pulih dari pilek lebih cepat.
3. Menurunkan Risiko Kanker
Beta-karoten sangat bagus untuk mata dan kulit Anda, tetapi Anda tahu apa lagi manfaatnya?
Melawan kanker, sebuah manfaat luar biasa dari makanan sederhana ini.
Penelitian menunjukkan orang yang makan makanan kaya beta-karoten mungkin memiliki risiko lebih rendah dari beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat dan paru-paru.