Melansir Livestrong, sedangkan garam dapur memiliki kandungan natrium dan sodium yang tinggi.
Kandungan mineral ini berperan penting bagi tubuh di antaranya:
1. Mencegah penyimpanan lemak berlebih
2. Menghindarkan gondok dan mencegah gangguan pencernaan
3. Menghilangkan racun pada tubuh
4. Mempercepat proses pertumbuhan, terutama pada anak-anak
5. Meningkatkan stamina tubuh
Jeruk nipis juga memiliki kandungan yang tak kalah penting untuk tubuh kita, lo.
Perlu Anda ketahui, jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 % kebutuhan harian tubuh kita.
Manfaat vitamin C antara lain sebagai antioksidan tubuh, mengurangi risiko jantung dan kanker, melindungi sel-sel dari radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C5 juga dipercaya mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan imunitas tubuh.