Kandungan tersebut bisa membantu mengurangi penyebab penyakit peradangan pada tubuh.
Karena asam urat adalah bentuk radang sendi dan minyak ikan telah terbukti menjadi pengobatan yang efektif untuk radang sendi, masuk akal jika kandungan omega-3 nya bermanfaat untuk pengidap asam urat.
Itulah dia penjelasan mengenai cara menghilangkan benjolan asam urat tanpa operasi.
Selain mengonsumsi obat-obatan atau bahan herbal, penting juga untuk memperhatikan asupan makanan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Angel Hair Meat Ball Sauce, Menu Sarapan yang Paling Ditunggu Untuk Disantap
Berikut makanan yang direkomendasikan untuk pengidap asam urat:
- Makanan berserat tinggi: Makanan berserat tinggi termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian kaya serat.
- Makanan kaya kalium: Diantaranya alpukat, susu mentah, air kelapa, salmon, labu, pisang, dan aprikot yang bisa membantu menyeimbangkan cairan intraseluler yang menghilangkan asam urat.
- Ikan: Asam lemak omega-3 bisa mengurangi peradangan dan bisa membantu mengatasi nyeri asam urat.
- Air: Penting untuk minum air setidaknya 8 ons setiap 2 jam untuk membantu mengeluarkan asam urat melalui urine.