Sajiansedap.com - Seperti yang kita ketahui, asam urat adalah penyakit yang ditakuti semua orang.
Jika terkena asam urat, aktivitas kita sehari-hari akan sangat terganggu.
Cara cepat mengatasi asam urat di kebanyakan orang adalah dengan minum obat.
Tapi ada baiknya sekarang anda jangan lagi bergantung pada obat.
Beralihlah ke cara alami dengan bahan murah meriah yang ada di pasar.
Dijamin kantong anda gak akan jebol.
Beli saja seledri di pasar lalu olah seperti ini.
Dijamin khasiat luar biasa akan langsung terasa deh.
Mari kita simak ulasan lengkapnya berikut ini.
aca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Manfaat Jus seledri
Jus seledri atau ekstrak seledri terbukti bisa membantu mengurangi penumpukan asam urat dalam tubuh.
Para peneliti menemukan bahwa pada seledri mengandung banyak jenis antioksidan yang berbeda.
Beberapa antioksidan yang dimaksud diantaranya asam fenolik seperti asam caffeic dan asam ferulic ditambah flavanol seperti quecetin.
Ini membuat seledri memperbaiki segala kondisi yang diperburuk oleh peradangan seperti asam urat, nyeri sendi, infeksi ginjal, penyakit liver, dan gangguan kulit.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, dianjurkan untuk rutin minum segelas jus seledri setiap hari.
Jelatang
Jelatang merupakan tumbuhan yang biasanya dikenal bisa menyebabkan kulit gatal ketika menyentuhnya.
Padahal, jelatang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya meredakan penyakit asam urat.
Pada daun jelatang, ditemukan sifat anti-inflamasi.
Anda bisa mengonsumsi daun jelatang dalam bentuk teh.
Minyak ikan
Minyak ikan dikenal kaya akan asam lemak omega-3.
Kandungan tersebut bisa membantu mengurangi penyebab penyakit peradangan pada tubuh.
Karena asam urat adalah bentuk radang sendi dan minyak ikan telah terbukti menjadi pengobatan yang efektif untuk radang sendi, masuk akal jika kandungan omega-3 nya bermanfaat untuk pengidap asam urat.
Itulah dia penjelasan mengenai cara menghilangkan benjolan asam urat tanpa operasi.
Selain mengonsumsi obat-obatan atau bahan herbal, penting juga untuk memperhatikan asupan makanan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Angel Hair Meat Ball Sauce, Menu Sarapan yang Paling Ditunggu Untuk Disantap
Berikut makanan yang direkomendasikan untuk pengidap asam urat:
- Makanan berserat tinggi: Makanan berserat tinggi termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian kaya serat.
- Makanan kaya kalium: Diantaranya alpukat, susu mentah, air kelapa, salmon, labu, pisang, dan aprikot yang bisa membantu menyeimbangkan cairan intraseluler yang menghilangkan asam urat.
- Ikan: Asam lemak omega-3 bisa mengurangi peradangan dan bisa membantu mengatasi nyeri asam urat.
- Air: Penting untuk minum air setidaknya 8 ons setiap 2 jam untuk membantu mengeluarkan asam urat melalui urine.
Selain itu, penting bagi Moms menghindari makanan yang tinggi purin, makanan yang digoreng serta minyak terhidrogenasi.
Anda juga perlu menghindari makanan tinggi natrium, karbohidrat olahan, gula, hingga alkohol.
Daun Salam Bisa Jadi Obat Asam Urat
untuk memanfaatkan daun salam sebagai obat alami asam urat, Anda bisa mengolahnya menjadi air rebusan.
Mengonsumsi air rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
Hal ini karena adanya kandungan vitamin di dalamnya yang berfungsi untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Dikutip dari Wikihow.com, terdapat 3 tahapan untuk memanfaatkan daun salam sebagai obat herbal, atau minuman yang bermanfaat bagi kesehatan:
1. Gunakan daun salam kering yang masih segar
Daun salam yang segar biasanya memiliki warna hijau yang pekat.
Baca Juga: Mengerikan Banget! Wanita Ini Tewas Setelah Makan Lumpia yang Dihangatkan, Dokter Sampai Shock
2. Rebus air dan masukkan daun salam ke dalamnya
Gunakan 2 hingga 5 lembar daun salam dalam setiap rebusan.
3. Anda bisa bereksperimen untuk membuat minuman daun salam yang enak
Biasanya direkomendasikan untuk mencampurkan rebusan teh dengan daun salam, supaya aroma dan rasanya lebih nikmat.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Cara Menghilangkan Benjolan Asam Urat Tanpa Operasi Mudah Banget dan Murah Meriah, Salah Satunya Minum Jus Seledri