SajianSedap.com - Manfaat kacang tanah rebun sering kali tidak disadari penikmatnya.
Padahal manfaat kacang tanah rebus ternyata tidak main-main loh.
Pastinya manfaat kacang tanah rebus ini sayang sekali untuk dilewatkan.
Membahas mengenai manfaat kacang tanah, biasanya kacang jenis ini selalu dikaitkan dengan penyebab jerawat.
Ya, pada sebagian orang, memang konsumsi kacang bisa menyebabkan perubahan hormon, sehingga memicu timbulnyan jerawat.
Namun jika menelisik lebih dalam, hidangan sederhana kacang tanah rebus ini justru memiliki manfaat luar biasa.
Bahkan salah satu manfaat kacang tanah rebus ini bisa menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
Lalu seperti apa sebenarnya manfaat kacang tanah rebus ini jika dikonsumsi?
Berikut informasi lengkapnya.
Manfaat Kacang Tanah
Seperti diketahui, kacang rebus adalah kacang tanah yang direbus dan ditambahkan sedikit garam untuk menguatkan rasanya.Berikut adalah manfaat kacang tanah bagi kesehatan, seperti TribunJogja.com kutip dari berbagai sumber:1. Menurunkan risiko penyakit jantungKacang tanah mengandung mono asam lemah tak jenuh, yang dapat menurunkan kadar kolesterol.