Serai juga menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang mengalami kesulitan bernafas seperti masalah asma.
Dengan mengonsumsi minuman ini, dapat mengatur pernapasan menjadi lebih mudah dan baik.
Khasiat lain minuman ini juga dapat meningkatkan sekresi hormonal sehingga membawa perasaan dan suasana hati yang lebih baik.
Dengan demikian, Anda akan menajdi lebih rileks dan bisa tidur nyenyak tanpa merasakan kecemasan apapun.
Mengonsumsi serai pada malam hari sebelum tidur dapat mengatur tubuh agar tetap segar.
Ini juga membantu pikiran untuk tetap positif sehingga dapat membawa pemikiran positif juga.
Artkel berlanjut setelah video berikut.
Melalui pikiran dan tubuh yang baik, itu mengarahkan orang untuk memperbaiki tidurnya hingga pagi.
Segala manfaat serai ini tentunya berkontribusi secara penuh untuk mewujudkan efektivitas tidur yang lebih baik.
Banyak banget ya ternyata manfaatnya.