Air hangat dan madu
Ada sebagian orang yang mungkin terbiasa minum air hangat di pagi hari.
Namun, kalau anda ingin mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, coba konsumsi bersama dengan madu.
Pepaya
Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan manfaat buah berdaging oranye ini.
Ya, untuk mengatur buang air besar, pepaya adalah makanan super yang bagus dikonsumsi saat perut kosong.
Karena ketersediaannya yang mudah sepanjang tahun, pepaya dapat dengan mudah dimasukkan dalam menu sarapan.
Buah ini tidak hanya akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, tetapi juga akan menurunkan kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung lo.
Pasalnya, madu sarat dengan mineral, vitamin, flavonoid, dan enzim yang bertanggung jawab untuk menjaga usus tetap bersih.
Dengan mencampurnya bersama air hangat, nantinya akan membantu membuang racun.
Semangka