Selain ikan, beberapa makanan lain juga bisa menjadi penyebab kerontokan rambut Anda.
1. Gula
Penelitian telah menunjukkan bahwa resistensi insulin, yang menyebabkan diabetes dan obesitas, juga dapat membuat Anda kehilangan rambut atau bahkan menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Dan faktor nomor satu di balik resistensi insulin adalah makanan tinggi gula, pati, dan karbohidrat olahan.2. Alkohol
Rambut terutama terbuat dari protein, yang disebut keratin.
Keratin adalah protein yang memberi struktur pada rambut Anda.
Alkohol berdampak negatif pada sintesis protein dan dapat menyebabkan rambut menjadi lebih lemah dan tidak berkilau.
Juga, konsumsi alkohol berat dapat membuat ketidakseimbangan nutrisi dan dapat menyebabkan kematian folikel.
Orang dengan masalah rambut rontok harus menghindari alkohol.