Biasanya, seseorang yang mengalami hipertensi terutama di pagi hari disebabkan karena tekanan darah yang naik setelah seseorang bangun tidur.
Tekanan darah di pagi hari tentu membuat pekerjaan menjadi kurang maksimal karena rasa pusing yang tiba-tiba muncul.
2. Mengurangi ngantuk saat bekerja
Pernahkah Anda merasakan ngantuk saat bekerja, padahal hari masih pagi dan baru saja sampai di kantor?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bisa jadi hal ini disebabkan karena kenaikan gula darah dalam tubuh.
Tapi, coba masukkan timun ke dalam menu sarapan, dijamin gula darah akan tetap normal dan Anda tidak akan mengantuk saat bekerja.
Melansir dari WebMD, hal ini disebabkan karena mentimun merupakan makanan yang rendah akan karbohidrat.
Maka dari itu, timun jadi bahan yang tepat bagi Anda yang memiliki kecenderungan untuk mengalami kenaikan gula darah.
3. Mencukupi asupan air