SajianSedap.com - Banyak orang yang pastinya sudah familiar dengan Dr. Oz Indonesia.
Dr. Oz Indonesia atau dr. Ryan Thamrin sempat populer dengan acara kesehatan yang dibawakannya.
Sosoknya yang tampan dan pintar tentu saja langsung jadi pujaan banyak ibu-ibu.
Namun, dr. Ryan Thamrin harus meregang nyawa di usianya yang masih cukup muda.
Kepergiannya tentu saja mengejutkan, karena dirinya dikenal peduli kesehatan.
Terutama sebelum meninggal, tubuh kurus dr. Ryan membuat semua sedih.
Semasa hidup, Dr Ryan akrab membagikan informasi kepada masyarakat soal kesehatan melalui media sosial miliknya.
Salah satunya soal larangan untuk golongan darah O untuk jangan minum obat maag dengan air.
Kenapa, ya?
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Alasan Jangan Minum Obat Maag dengan Air untuk Orang Golongan Darah O
Diketahui sebelumnya bahwa dr. Ryan Thamrin menghembuskan nafas terakhirnya pada 4 Agustus 2017 di usianya yang ke 39 tahun.
Dokter yang akrab dengan sebutan Dr. Oz Indonesia ini meninggal akibat menderita maag akut yang membuatnya tak dapat makan.
Sakit maag atau dispepsia merupakan salah satu tanda dari gangguan pencernaan yang mendasari, seperti penyakit refluks gastroesofageal (GERD), masalah usus, atau penyakit kandung empedu, yang sering menimbulkan nyeri berulang atau ketidaknyamanan di perut bagian atas.
Sebelum meninggal, dr. Ryan Thamrin ini sempat berpesan kepada siapapun pemilik golongan darah O, terutama bagi penderita maag.
Apa itu?
Pesan dr. Ryan tersebut didasar karena pemiik golongan darah O cenderung lebih mudah mengalami masalah pencernaan tersebut.
Adapun 3 pesan terakhirnya ini dikhususkan bagi penderita maag seperti dirinya, yaitu:
1. Jangan minum obat maag dengan air
Kebanyakan obat maag diminum dengan cara dikunyah, bukannya diminum, meskipun memang ada obat maag yang berbentuk sirup.
Sayangnya, banyak orang yang menganggap obat ini bisa diminum dengan air minum seperti obat lainnya. Hal ini ternyata bisa membuat obat tidak bekerja dengan maksimal.
Selain itu, ada baiknya 1 jam sebelum dan sesudah minum obat maag ini kita tidak mengkonsumsi makanan atau minuman apapun.
2. Jangan menunda minum obat maag
Melansir dari University Hospitals Leicester, setiap obat memang ada dosis dan aturan pakainya tersendiri, termasuk obat maag sekalipun.
Jika sesekali saja kita menunda mengonsumsi obat maag, kadar asam lambung dalam tubuh akan meningkat yang dapat menyebabkan luka hingga kerusakan.
Dalam beberapa kasus, lambung bisa saja mengalami peradangan, infeksi, dan masalah lainnya. Oleh karena itu, jangan pernah menunda minum obat maag.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
3. Ketahui penyebab maag
Banyak orang yang terkadang belum sadar bahwa dirinya memiliki potensi mengalami sakit maag.
dr. Ryan menyebutkan bahwa penyebab sakit maag adalah kebiasaan telat makan, minum kopi, mengonsumsi makanan pedas dan asam atau makanan bersantan.
Seperti yang kita ketahui, minuman dan makanan dengan kafein tinggi menyebabkan peningkatan kadar asam lambung dalam tubuh.
Selain itu, ada penyebab lain yang seringkali tidak disadari, yakni stres dan kurang gerak.
Untuk itu, ada baiknya selalu menjalani pola hidup sehat, termasuk menghindari rokok yang racun di dalamnya dapat mengiritasi lapisan perut.
Juga selalu memperhatikan untik tidak berolahraga dengan perut penuh, sebaliknya, berolahraga sebelum makan atau setidaknya satu jam setelah makan.
Tak hanya itu saja, melansir dari WebMD, pada penderita maag dilarang untuk berbaring tepat setelah makan, tunggu setidaknya tiga jam setelah makan terakhir sebelum tidur.
Sebaiknya, tidur dengan kepala terangkat (setidaknya 6 inci) di atas kaki dan gunakan bantal untuk menopang tubuh.
Hal ini akan membantu membiarkan cairan pencernaan mengalir ke usus.
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Peringatan bagi Pemilik Golongan Darah O, Mendiang Dr.Oz Sarankan Jangan Lagi Minum Obat Maag dengan Air, Cukup Dikunyah Saja!