Diet Ketat Malah Bikin Ambruk, Berat Badan Turun Sampai 7 Kg dalam 7 Hari Hanya dengan Air Putih, Lakukan Pakai Cara Ini ya

1. Saat Bangun Tidur

Agar berat badan turun 7 kg dalam 7 hari, Anda bisa meminum air putih dengan cara seperti ini

Untuk memenuhi kebutuhan cairan yang terpakai saat tidur, Anda sebaiknya segera minum air putih ketika bangun tidur.

Selain membantu tubuh agar segera bangun dan beraktivitas, segelas air putih saat bangun tidur juga dapat membantu tubuh mengeluarkan zat radikal bebas.

Minuman juga mengeluarkan residu dari kalori yang tebakar untuk metabolisme tubuh semalam.

2. Sebelum Mengonsumsi Makanan Utama

Untuk melancarkan prinsip diet air putih, Anda dianjurkan untuk minum air putih sebelum menyantap makanan utama.

Untuk takarannya, dianjurkan minum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas.

Anda bisa minum setidaknya 30 menit sebelum menyantap makanan utama.

Baik itu makan di pagi, siang, dan malam hari.

3. Sebelum Makan Camilan

Bila Anda kerap mengonsumsi camilan atau makanan ringan di waktu senggang, sebaiknya dahului dengan minum air putih ya.

Penulis	:	Laksmi Pradipta Amaranggana
Editor	:	Raka

Diet Ketat Malah Bikin Ambruk, Berat Badan Turun Sampai 7 Kg dalam 7 Hari Hanya dengan Air Putih, Lakukan Pakai Cara Ini ya

Air putih

Menurunkan berat badan

Diet air putih

Jangan Asal Teguk Saja, ini Aturan Minum Air Putih Sesuai Berat Badan Agar Manfaatnya Optimal

Banyak yang Belum Tahu, Ini Aturan Minum Air Hangat yang Benar Agar Hasilnya Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan

Aturan Minum Air Putih Ternyata Bukan 8 Gelas, Begini Cara Menghitung yang Tepat, Jangan Keliru

Dari Muda Selalu Kurang Minum Air Putih, Jangan Kaget Kalau Tua Nanti Tubuh Bisa Alami Hal Ini! Operasi dan Rumah Sakit di Depan Mata

Cobain Malam ini, Geprek Bawang Putih Lalu Siram dengan Air Putih Panas ke Gelas, Seumur Hidup Bakal Jarang ke Rumah Sakit Lagi