Sajiansedap.com - Anda pasti sangat mudah menemukan jahe, kunyit dan sereh di pasar.
Harga ketiga bahan ini juga murah meriah banget.
Jadi tidak heran dibeli untuk stok bahan dapur di rumah.
Ketiga bahan alami ini dipercaya bisa memberikan masakan lebih kaya rasa.
Usut punya usut, jika kita olah 3 bahan ini jadi obat alami bisa sangat berkhasiat loh.
Jika kita minum dari campuran ketiganya, tubuh akan rasakan perubahan luar biasa.
Tidak percaya?
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Jangan sampai anda tidak tahu!
Manfaat Air Rebusan Kunyit, Jahe dan Sereh
Di Indonesia, kunyit sudah sangat dikenal sebagai salah satu bumbu masak.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Jenis rempah-rempah ini mengandung berbagai senyawa baik. Seperti zingiberence, curcumene turmeron, dan banyak lagi.
Namun untuk memaksimalkan manfaat kunyit, maka tambahan dua bahan makanan ini pada kunyit.
Mereka adalah sereh dan jahe.
Sebab kombinasi kunyit, sereh, dan jahe sendiri merupakan bahan herbal terbaik.
Bahkan efek air rebusan kunyit, sereh, dan jahe ternyata memiliki efek penyembuhan dan efek yang luar biasa lainnya.
Buktinya dapat meningkatkan ketersediaan hayati dari kurkumin anti-oksidan yang kuat sebanyak 1.000 kali.
Kurkumin sendiri dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-kanker.
Ini beberapa manfaat lain air rebusan kunyit, sereh, dan jahe yaitu:
1. Membantu mendukung fungsi sendi yang sehat,
2. Menurunkan tekanan darah,
3. Membantu depresi,
4. Mempromosikan kulit bercahaya,
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan
6. Membantu dengan banyak penyakit modern lainnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Bagaimana cara membuat kunyit, sereh, dan jahe?
Pertama, hancurkan serai. Kemudian potong. Kupas jahe dan kunyit.
Setelahnya masukkan ketiga bahan itu ke dalam panci. Lalu tambahkan air.
Didihkan dengan api kecil selama 10 menit.
Itulah cara membuat air rebusan kunyit, sereh, dan jahe.
Mau mencoba membuatnya?
Baca Juga: Resep Nasi Tumpeng : Resep Nasi Kuning Enak Ini Mudah Diikuti Untuk Menu Makan Siang Spesial