Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan
Meski memiliki bentuk yang kecil, namun kacang tanah mengandung kebaikan yang tinggi serta merupakan sumber protein.
Terdapat banyak manfaat kacang tanah bagi kesehatan kita:
1. Membantu menjaga tingkat kolestrol
Kacang tanah tinggi akan mono asam lemak tak jenuh.
Makan kacang rebus ternyata bisa berikan manfaat dahsyat ini untuk tubuh loh.
Landungan ini yang akan membantu menurunkan tingkat kolestrol jahat dari tubuh yang kemudian dapat mencegah risiko penyakit jantung.
2. Mencegah keriput
Kacang tanah ternyata baik untuk kulit, terutama dalam mencegah keriput.
Kacang tanah mengandung vitamin E yang dapat membantu mengurangi garis serta kerutan pada kulit.
Tidak hanya itu, kandungan riboflavin dan vitamin B pada kacang juga akan membuat kulit lebih bersinar.