5. Mendukung kesehatan jantung
Karena dapat menjaga kadar kolesterol tetap normal, tempe secara tidak langsung juga baik untuk kesehatan jantung.
Studi yang dilakukan di Macdonald Campus of McGill University, melaporkan bahwa protein dalam kedelai tidak hanya mengurangi kolesterol, tapi juga menurunkan kadar trigliserida.
Itulah kandungan gizi dalam sepotong tempe dan manfaat yang bisa didapat jika mengonsumsinya.
Jadi tunggu apalagi?
Yuk kita makan tempe meski hanya sepotong saja!
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Kandungan Gizi Sepotong Tempe dan 5 Manfaat Mengonsumsinya Setiap Hari