6. Mencegah Dehidrasi
Sebagai tanaman air, kangkung banyak menyerap kandungan air. Tentu saja, dengan mengonsumsi kangkung bisa meringankan gejala dehidrasi yang kita alami.
Kandungan natrium dan kalium dalam kangkung juga bisa menjaga keseimbangan cairna tubuh, lo.
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Kangkung bisa menjadi pilihan bagi orang yang terkena penyakit diabetes. Hal ini karena kangkung mampu menurunkan kadar gula darah.
Jika Anda mempunyai riwayat diabetes, sayuran kangkung bisa menjadi pilihan yang aman dikonsumsi.
Nah, itulah manfaat kangkung bagi kesehatan tubuh. Pastikan konsumsilah kangkung dalam jumlah wajar dan konsultasikan ke dokter jika merasakan alegi setelah mengonsumsi kangkung.
Baca Juga: Resep Kangkung Teri Rica-Rica, Menu Harian Sedap Untuk Teman Menyantap Nasi Hangat
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul, Sering Disepelekan, Padahal Kangkung Simpan 7 Manfaat Ini! Salah Satunya Meningkatkan Imun