Tahu Putih untuk Menurunkan Kolesterol
Kolesterol menjadi penyakit yang banyak diderita orang Indonesia.
Bagaimana tidak, orang-orang di sekitar kita sering mengeluhkan kolesterol tinggi.
Meskipun begitu, penyakit ini tidak bisa disepelekan begitu saja lho.
Jika dibiarkan, kolesterol bisa sangat berbahaya.
Untuk menurunkannya, ada berbagai cara yang bisa dilakukan.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol.
Faktanya, tahu putih menjadi salah satu makanan yang bisa menurunkan kolesterol lho seperti yang dilansir dari Cleveland Clinic.
Bahan dasar tahu putih adalah kedelai.
Nah kedelai inilah yang baik untuk kesehatan jantung.
Kedelai bahkan bisa menggantikan kadar protein dari daging merah lho.