3. Perbanyak air putih
Memperbanyak minum air ternyata menjadi bagian dari cara mengecilkan paha.
Sebab, minum banyak air akan membantu kita melarutkan garam berlebih dan cairan yang tidak kita perlukan di dalam tubuh, sehingga mengurangi kembung.
Minum banyak air juga bisa membantu menekan rasa lapar, karena tubuh sebetulnya sering keliru mengenali rasa haus sebagai rasa lapar.
Dengan berkurangnya rasa lapar, kita akan terhindar dari kebiasaan makan berlebih yang menjadi penyebab kegemukan.
Itu tadi cara mengecilkan paha dengan mudah yang bisa Anda lakukan.
Sekarang Sase Lovers bisa mencobanya di rumah.
Selamat mencoba ya.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Cara Mengecilkan Paha Secara Alami, Tanpa Diet