Amit-Amit Tua Nanti Terkena Stroke, Meding Mulai Makan 1 Sayuran Ini Biar Tubuh Sehat Wal Afiat, Murah Meriah Kok

Baca Juga: Jarang yang Tahu, Pengobatan Stroke Bisa Gratis dengan BPJS Kesehatan, Ini Syarat dan Caranya

3. Jambu Biji

Jambu biji yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar pun menjadi salah satu makanan kesukaan masyarakat Indonesia yang bisa dikonsumsi agar risiko stroke menurun drastis.

Kandungan likopen dan fitonutrien sebagai bagian dari karotenoid ini bersifat sebagai antiinflamasi dan antioksidan.

Oleh sebab itu, seluruh kandungan tersebut dapat mengurangi risiko stroke di tubuh seseorang apabila rajin mengonsumsi jambu biji.

4. Ikan Salmon

Ikan salmon juga turut menjadi makanan yang bisa membuat risiko stroke menurun drastis.

Omega-3 dan sifat antiinflamasi dalam jenis ikan dapat mengurangi kadar plak di dalam pembuluh darah.

Dengan minimnya plak, maka risiko terkena kanker pun dapat Anda kurangi dan Anda bisa bebas dari masalah kesehatan tersebut di masa tua.

5. Tiram

Makanan kesukaan masyarakat Indonesia yang bisa membuat risiko stroke menurun drastis terakhir adalah tiram.

Kandungan seng di dalam jenis seafood ini dapat menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Gak Perlu Mahal Beli Salmon , Penelitian Terbaru Buktikan Oncom Bisa Cegah Stroke dan Serangan Jantung Jauh Lebih Ampuh! Rugi Kalau Gak Masak di Rumah

Menjaga kesehatan jantung adalah satu cara yang bisa Anda lakukan agar terbebas dari ancaman stroke di masa tua nanti.

Nah, agar tubuh bisa terhindar dari stroke baiknya mulai konsumsi deretan makanan di atas ya!

Baca Juga: Belum Terlambat Sama Sekali, Ini Pertolongan Pertama Jika Melihat Orang Terkena Serangan Stroke, Catat Baik-baik Ya!

Artikel ini telah tayang di Sonora.id dengan judul, Risiko Stroke Berkurang Drastis dengan Konsumsi 5 Makanan Kesukaan Masyarakat Indonesia Ini, Wajib Anda Coba agar Senantiasa Sehat!