SajianSedap.com - Berat badan ideal tak hanya dikaitkan dengan penampilan, kini itu juga terkait dengan berbagai masalah kesehatan.
Kelebihan berat badan atau obesitas telah dikaitkan dengan penyakit jantung, hipertensi, hingga diabetes.
Oleh sebab itu banyak orang mulai menjaga berat badan mereka dan tak segan melakukan diet.
Bagi orang yang kelebihan berat badan, kerap kali mereka menginginkan penurunan berat badan yang cepat.
Jadi terkadang cara diet ekstrem dilakukan, yang mungkin membahayakan kesehatan tubuh.
Meski memang efek samping tak langsung dirasakan, kesehatan tubuh bisa saja jadi ancaman di masa mendatang.
Oleh sebab itu, daripada menggunakan cara ekstrem cobalah menggunakan bahan alami saja.
Banyak dari bahan alami yang bisa kita dapatkan bisa menjadi pilihan untuk menurunkan berat badan.
Salah satunya mentimun, sayur yang mudah sekali kita temukan dalam olahan makanan sehari-hari kita.
Bahkan cara diet alami dengan mentimun menjanjikan penurunan berat badan hingga 5 kilo dalam seminggu.
Lihat berikut ini bagaimana caranya.