Cara Menurunkan Berat Badan dengan Mentimun
Mentimun adalah sayuran kaya akan nutrisi yang mengandung air hampir nol kalori.
Tidak hanya rasanya yang enak digunakan untuk salad, mentimun juga bisa dinikmati sebagai camilan karena ringan di perut.
Sehingga banyak orang memasukkannya ke dalam makanan mereka dengan berbagai cara pengolahan untuk mengalahkan rasa lapar.
Nah, jika Anda sedang dalam perjalanan menurunkan berat badan dan kebetulan menyukai mentimun, ini kabar baiknya.
Dilansir dari timesofindia, mentimun memang sayuran penurun berat badan alami.
Cara diet mentimun disebut-sebut bisa membantu Anda menurunkan berat badan hingga 7 kilogram dalam 15 hari.
Dilengkapi dengan sumber protein (seperti tahu, ayam, ikan, tahu atau kacang-kacangan), diet ini menjanjikan untuk mengurangi lemak perut dan berat badan ekstra lebih cepat.
Anda hanya perlu mengganti sebagian besar sayuran dan sumber buah dalam diet harian Anda dengan mentimun.
Sederhananya, setiap kali Anda lapar, Anda harus membuat aturan untuk mengemil mentimun.
Dengan hanya bergantung pada mentimun, Anda menghilangkan sumber kalori lain dari diet Anda, membantu Anda memaksimalkan sayuran ini.
Baca Juga: Aturan Minum Air Lemon untuk Turunkan Berat Badan, Hasilnya Bisa Bikin Badan Singset