Manfaat Menaruh Lemon di Samping Tempat Tidur
Dilansir dari timesofindia, berikut ini manfaat menaruh lemon dicampur garam di samping tempat tidur.
1. Pernafasan lebih baik
Dari sudut pandang unsur, lemon kaya akan antioksidan dan sifat anti-bakteri. Ketika dihirup saat tidur, itu meningkatkan proses pernapasan dan juga membersihkan saluran hidung.
Orang yang menderita asma atau sinus harus mempraktikkan kebiasaan menempatkan lemon di samping tempat tidur, karena juga membuka jalur paru-paru mereka.
2. Meningkatkan kualitas udara
Sifat detoksifikasi lemon menjadikannya sarana yang efektif untuk meningkatkan kualitas udara.
Menurut peneliti, itu mengeluarkan aroma yang kuat yang membuat udara di dalam ruangan dan di sekitar tempat tidur sedikit lebih menyenangkan.
3. Pereda nyeri
Menurut ahli aromaterapi, menghirup lemon saat tidur membantu mengendalikan sakit kepala, dan rheumatoid arthritis.
Penelitian yang dilakukan di University of Maryland Medical Center, mengharapkan wanita yang menghirup minyak esensial lemon, merasa lebih sedikit kecemasan dan ketakutan dibandingkan dengan yang lain.