Menyehatkan Tubuh dengan Singkong Rebus
Sejak dulu singkong dikenal sebagai makanan pokok selain nasi.
Makanan pokok ini tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga didukung oleh nutrisi yang melimpah ruah.
Dibanding gandum, singkong memiliki lebih banyak gula yang dapat dicerna serta serat yang lebih banyak.
Dengan mengonsumsi singkong, asupan lemak, protein, hingga vitamin juga tidak lupa ikut terserap dalam tubuh.
Tidak heran, makanan ini memberikan banyak keuntungan yang sangat baik bagi kesehatan, apalagi jika direbus.
Rasanya yang gurih dan banyak gizinya ini sangat cocok untuk dijadikan menu sehari-hari.
Pantas saja orang jaman dahulu memiliki ketahanan tubuh yang kuat karena sering mengonsumsi makanan ini.
Khasiat singkong memang tidak main-main seperti yang dilansir dari Very Well Fit ini.
Selain itu, singkong juga bagus untuk menambah berat badan dengan cara yang sehat lho.
Meskipun singkong tinggi kalori, singkong menyediakan serat dan pati resisten.