Serat inilah yang akan meningkatkan bakteri usus yang sehat.
Studi menunjukkan bahwa serat dari singkong mengurangi keinginan untuk makanan asin, manis, dan tinggi lemak.
Serat dalam singkong juga berdampak positif pada mikrobioma usus, meningkatkan perasaan kenyang.
Jadi tubuh akan tetap ideal dan malah jadi lebih sehat lho.
Selain itu, singkong punya berbagai manfaat lainnya.
Manfaat Singkong Lainnya
1. Dapat mengurangi tekanan darah
Mirip dengan kentang, singkong juga memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Kalium menurunkan tingkat tekanan darah dan dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang nantinya akan menurunkan tekanan darah.
2. Membantu mengobati penyakit reumatik
Jika Anda memiliki masalah dengan persendian seperti reumatik, maka singkong bisa mengatasi nyeri ini.