SajianSedap.com - Masyarakat Indonesia pastinya sudah tak asing lagi dengan daun pandan.
Bahkan ada yang di depan rumahnya menanam daun pandan ini.
Hal ini tentu saja karena manfaat daun pandan sering jadi pewangi dan pewarna untuk segala makanan.
Harumnya yang khas cocok jadi tambahan dalam camilan-camilan manis khas Indonesia.
Namun, tak jarang daun ini juga sering digunakan untuk pengobatan.
Kita bisa dapatkan manfaat daun pandan ini dengan minum air rebusannya.
Minum air rebusan daun pandan atau teh daun pandan ternyata dapat mengatasi berbagai penyakit, bahkan yang mematikan sekalipun, loh!
Wah, masa sih?
Lantas, apa saja manfaat dari minum teh daun pandan ini?
Kalau penasaran, mari kita simak manfaat air rebusan daun pandan untuk kesehatan berikut ini.
Rugi kalau sampai ketinggalan!
Efek Minum Air atau Teh Daun Pandan
Dilansir WebMD, ternyata ada beberapa manfaat yang akan dirasakan tubuh jika minum air rebusan daun pandan, di anataranya:
1. Mencegah Penyakit Jantung
Studi menunjukkan bahwa air rebusan daun pandan baik untuk jantung.
Daun pandang merupakan sumber karotenoid yang baik dan berperan sebagai antioksidan.
Ini dikenal untuk mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Darah tinggi masih penjadi penyakit mematikan nomor satu di dunia versi WHO.
Dan untuk menurunkan tekanan darah, perlu minum air rebusan daun pandan.
Cara membuatnya juga mudah, kok!
- Pertama, masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci,
- Tambahkan 3 gram daun pandan,
- Masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah.
Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari secara rutin.
3. Pereda Nyeri Sendi
Pandan berperan dalam menghilangkan rasa sakit.
Terutama pada radang sendi dan nyeri sendi. Dalam pandan kaya akan fitokimia yang dikenal sejak lama untuk meredakan gejala radang sendi.
Minum air rebusan pandan juga dapat meringankan sakit kepala dan sakit telinga.
4. Mengatasi Diare
Daun pandan mengandung antibakteri dan antimikroba.
Kedua kandungan ini bermanfaat untuk menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat sedang mengalami diare.
Ketika Anda atau siapapun terserang diare, pastikan minum air rebusan daun pandan. Minum rebusan air pandan setiap pagi dan sore hari hingga keadaan membaik.
5. Menyembuhkan Demam
Sifat antibakteria pada daun pandan dapat mengatasi infeksi demam dalam tubuh.
Caranya taruh 2 sampai 3 lembar daun pandan di dua gelas air mendidih kemudian saring. Minum sebanyak dua kali sehari.
6. Mengatasi Insomnia
Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.
Air rebusan daun pandan akan membantu tidur Anda jadi nyenyak.
Ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih.
Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.
Nah, itulah beberapa manfaat minum air rebusan pandan.
Selamat mencoba, Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Minum Air Rebusan Pandan 2 Kali Sehari, Setelahnya Tubuh Jadi Lebih Sehat Sampai Tua, Buktikan Saja Sendiri