Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami
Setiap wanita mengalami kendurnya payudara sesekali.
Apakah itu disebabkan oleh masalah kesehatan atau alami? Nah, itu normal seiring bertambahnya usia karena tubuh Anda mengalami banyak perubahan yang dapat menyebabkan payudara kendur dan kendur.
Namun, ini bisa dihindari.
Olahraga adalah salah satu cara, tetapi diet Anda juga memainkan peran penting.
Namun, ada makanan tertentu untuk mengencangkan payudara, dan mungkin Anda harus mempertimbangkannya.Untuk membantu Anda dan mengetahui makanan yang terbaik untuk kesehatan payudara Anda, Dr Jinal Patel, Ahli Diet, Rumah Sakit Apollo Spectra, Mumbai memberikan informasi makanan yang bisa membantu mengencangkan payudara Anda.
1. Lentil
Lentil, susu, dan telur adalah makanan kaya protein yang dapat membantu Anda mengencangkan payudara.
2. Kacang
Kacang sarat dengan serat dan mencegah payudara kendur setelah kehamilan dan karena bertambahnya usia, dengan menjaga pembentukan jaringan yang sehat.
3. Kunyit