SajianSedap.com - Kayu manis dan daun salam adalah bumbu dapur yang digunakan untuk banyak kuliner.
Keduanya sama-sama berperan sebagai bumbu aromatik untuk penambah aroma pada makanan.
Kayu manis berguna untuk menambahkan rasa manis dan sedikit pedas pada makanan.
Sementara daun salam untuk mengurangi bau amis atau menghilangkan bau tak sedap.
Tak hanya untuk itu, kedua bahan ini menyimpan kandungan gizi yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Sejak lama, keduanya juga dimanfaatkan untuk bahan pengobatan berbagai macam masalah kesehatan.
Anda tak harus mengonsumsinya dalam bentuk suplemen atau olahan tertentu, memasukkan dalam makanan sehari-hari juga sama bermanfaatnya.
Selain itu, kayu manis dan daun salam juga dapat dijadikan olahan minuman yang menyehatkan untuk tubuh.
Kombinasi keduanya bisa dimanfaatkan dengan merebusnya untuk dijadikan teh yang menyehatkan.
Mengonsumsi teh kayu manis dan daun salam memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Nah, simak berikut ini manfaat teh daun salam dan kayu manis yang akan Anda dapatkan jika rutin dikonsumsi.
Manfaat Kesehatan dari Teh Kayu Manis dan Daun Salam
Teh kayu manis dan daun salam adalah minuman yang sangat populer dan bekhasiat.
Komposisi nutrisinya mendorong penurunan berat badan yang sehat tanpa menyebabkan peradangan usus.
Kayu manis sendiri adalah rempah-rempah seperti paket komplit karena berbagai kegunaan kuliner dan obat-obatan.
Menurut sebuah studi, kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme Anda, meningkatkan pengeluaran energi, dan meningkatkan penurunan berat badan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food and Function mengklaim bahwa kayu manis membantu penurunan berat badan.
Salah satu mekanismenya adalah mencegah akumulasi asam lemak di jaringan adiposa. Ini juga merangsang enzim yang mendukung lipolisis.
Sementara daun salan adalah tanaman obat dan aromatik yang populer, yang telah digunakan selama bertahun-tahun.
Menurut sebuah penelitian, itu adalah anti-inflamasi dan analgesik yang kuat.
Dipercaya mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang tertahan di jaringan tubuh.
Lihat berikut ini bagaimana cara membuat teh kayu manis dan daun salam untuk membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Dijamin Berat Badan Gak Akan Naik, Begini Cara Aman Makan Nasi Putih saat Jalani Diet
Cara Membuat Teh Kayu Manis dan Daun Salam
Dengan teh alami yang sehat ini, Anda dapat merangsang penurunan berat badan.
Selain itu, ini akan membantu Anda mengatasi beberapa masalah pencernaan yang umum.
Tidak memakan banyak waktu, Anda bisa membuat teh ini beberapa kali dalam seminggu.
Bahan yang dibutuhkan adalah 5 gelas air (sekitar 1 liter), 1 sendok teh bubuk kayu manis (5 g), 6 lembar daun salam, dan 1 sendok makan madu (25 g) (opsional).
Caranya, didihkan air lalu tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.
Kecilkan api dan biarkan campuran mendidih selama 5 menit.
Diamkan hingga mencapai suhu ruang. Saring campuran dan sajikan dalam gelas.
Minumlah gelas pertama Anda dengan perut kosong. Minum sisanya dibagikan sepanjang hari.
Artikel ini telah tayang di steptohealth dengan judul How to Make Cinnamon and Bay Leaf Tea to Aid Weight Loss