SajianSedap.com - Rempah di Indonesia memang banyak sekali jenisnya ya.
Tapi Anda tentu gak asing lagi dengan yang namanya cengkeh dong?
Ya, cengkeh jadi salah satu rempah yang sering digunakan untuk memasak.
Biasanya masakan yang ditambahkan cengkeh akan memiliki wangi aromatik.
Nah, selain jadi bumbu masak ternyata ada banyak manfaat cengkeh yang sayang kalau dilewatkan loh.
Ya, terungkap jika ternyata cengkeh bisa digunakan untuk mengatasi sakit kepala.
Jadi bagi Anda yang sering mengalami sakit kepala mending mulai menggunakan cengkeh saja.
Cengkeh lebih alami dan tentu kita gak perlu takut dengan efek samping ya.
Sebab kalau Anda terus minum obat malah bisa bikin ginjal rusak.
Penasaran dong pasti seperti apa penjelasan lengkapnya?
Langsung saja simak artikel ini ya!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Manfaat Cengkeh untuk Tubuh
Cengkeh memiliki sifat antimikroba yang dikenal dapat menyembuhkan tubuh dengan berbagai cara.
Berikut ini adalah 7 manfaat cengkeh bagi kesehatan menurut One Green Planet.
1. Menghilangkan sakit kepala
Cengkeh memiliki sifat antiinflamasi yang dapat digunakan cukup efektif untuk mengobati sakit kepala.
Untuk meredakan sakit kepala yang tak kunjung sembuh, cobalah mencampur cengkeh dengan minyak kelapa dan sedikit garam laut, kemudian pijat ringan ke pelipis.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Eugenol, senyawa yang ditemukan secara alami pada cengkeh telah terbukti melawan organisme berbahaya di dalam tubuh dan membantu memerangi virus dan bakteri berbahaya.
Itu berarti cengkeh cukup berhasil dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terutama selama musim flu dan pilek.
3. Melindungi hati
Cengkeh kaya akan antioksidan sehingga sangat membantu melindungi hati terhadap radikal bebas.
Radikal bebas dapat merusak sel dan menyebabkan banyak penyakit, seperti penyakit hati, makanan kaya antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan sel.
4. Mencegah penyakit gusi
Cengkeh dapat membantu mengendalikan pertumbuhan bakteri patogen yang dapat menyebabkan penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis.
Cengkeh juga dapat meringankan sakit gigi karena sifat antiinflamasi yang dimilikinya.
Cobalah membuat obat kumur alami sendiri dengan cengkeh utuh dan air, atau beli pasta gigi herbal yang diresapi cengkeh untuk membantu mencegah penyakit gusi secara alami.
5. Meningkatkan kekuatan tulang
Cengkeh adalah sumber mangan yang luar biasa, mangan merupakan mineral penting dalam meningkatkan kesehatan tulang.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan mangan dapat membantu mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis.
6. Membantu mengontrol diabetes
Cengkeh mengandung antioksidan, polifenol, yang terbukti sangat efektif menurunkan kadar gula darah, terutama jika dikonsumsi secara teratur.
Polifenol juga dapat berfungsi untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2 karena zat tersebut memperlambat laju penyerapan gula sambil meningkatkan insulin.
Baca Juga: Rebus 5 Butir Cengkeh dan Minum Airnya Hangat-Hangat, Ternyata Bisa Buat Kita Hemat Biaya ke Dokter
Untuk menurunkan gula darah secara alami, buatlah rebusan kayu manis, cengkeh, dan air.
7. Menyembuhkan luka
Masyarakat India dan Cina kuno telah menggunakan cengkeh selama berabad-abad untuk menyembuhkan luka dan melawan infeksi karena sifat antiseptik dan antijamurnya yang kuat.
Untuk hasil terbaik saat mengobati luka, encerkan minyak cengkeh dengan minyak pelarut dan oleskan ke daerah luka, atau taburkan cengkeh ke lecet kecil untuk menghentikan pendarahan.
Itulah 7 manfaat cengkeh bagi kesehatan, tertarik mencobanya?
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, 7 Manfaat Cengkeh bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengontrol Diabetes