SajianSedap.com - Menurunkan berat badan terkadang jadi hal yang begitu sulit dilakukan.
Selain tentunya malas, terkadang padatnya aktivitas membuat Anda tak bisa mengatur pola makan bahkan olahraga.
Alhasil berat badan tentu saja akan terus meningkat.
Apalagi jika makanan yang Anda konsumsi makanan-makanan tidka sehat yang bisa meningkatkan kalori dalam tubuh.
Pastinya bukan tidak mungkin berat badan Anda akan meningkat.
Jangan sampai baju dilemari Anda menjadi tidak muat lagi karena berat badan Anda naik.
Nah sebelum semakin naik, cara menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu ini bisa Anda coba.
Cara ini bisa membantu Anda memangkas berat badan lebih dari 5 kg loh.
Ada pula panduan menu diet yang bisa Anda konsumsi tanpa Anda perlu bingung.
Tertarik dengan cara diet ini?
Berikut cara diet serta menu makanan yang bisa Anda konsumsi selama seminggu.