Ini adalah produk kimia dari pemecahan purin, yang ditemukan dalam daging.
6. Hari keenam
Makan hanya dua porsi 10 ons (284 gram) daging sapi, ayam atau ikan.
Makanan hari ini mungkin termasuk jumlah sayuran yang tidak terbatas, tetapi tidak ada kentang.
Vegetarian dapat mengganti daging dengan nasi merah atau keju cottage.
Tingkatkan asupan air Anda sebanyak dua gelas untuk mengeluarkan asam urat ekstra.
7. Hari ketujuh
Makan hanya nasi merah, buah-buahan, jus buah dan sayuran.
Tidak ada jumlah maksimum yang ditentukan untuk makanan ini.
Diet GM memberikan beberapa panduan lain selain rencana yang diuraikan di atas.Pertama-tama, kacang tidak diperbolehkan dalam diet.
Diet mengklaim mereka tinggi kalori dan dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Kopi dan teh hijau diperbolehkan, tetapi hanya tanpa tambahan pemanis apa pun.
Soda, alkohol, dan minuman berkalori lainnya tidak diperbolehkan kecuali ditentukan dalam diet.
Selain itu, beberapa substitusi baik-baik saja.Akhirnya, setelah Anda menyelesaikan rencana selama seminggu, diet GM menyarankan Anda untuk mengonsumsi diet tinggi protein dan rendah karbohidrat untuk membantu mempertahankan penurunan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Healthline dengan judul The GM Diet Plan: Lose Fat in Just 7 Days?