Cara Diet Seminggu dengan Diet GM
Apa itu diet GM?
Dikutip dari Healthline, dikatakan telah dikembangkan dengan bantuan dari Departemen Pertanian AS dan FDA, dengan pengujian ekstensif di Pusat Penelitian Johns Hopkins.
Jika Anda melakukan diet GM ini setidaknya ada 5 manfaat yang akan Anda rasakan:
- Menurunkan hingga 15 pon (6,8 kg) hanya dalam satu minggu
- Singkirkan racun dan kotoran dalam tubuh Anda
- Tingkatkan pencernaan Anda
- Tingkatkan kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak
- Pendukung diet GM mengatakan itu berhasil karena banyak makanan yang termasuk dalam diet rendah kalori, seperti buah-buahan dan sayuran.Diet GM dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan menciptakan defisit kalori, yaitu ketika Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang Anda bakar sepanjang hari.
Orang yang melakukan diet ini juga mengatakan Anda dapat mengulangi diet beberapa kali untuk mencapai tujuan berat badan jangka panjang Anda, merekomendasikan jeda 5-7 hari antara siklus.
Diet GM dibagi menjadi tujuh hari, dengan aturan berbeda yang berlaku untuk setiap hari.