Awalnya Bingung Disuruh Mertua Minum Air Rebusan Kol Tiap Hari, Tapi Baru Seminggu Coba Langsung Bahagia Karena Lihat Perubahan Ini pada Tubuh

By Amelia Pertamasari, Rabu, 26 Oktober 2022 | 17:50 WIB
Manfaat air rebusan kol untuk kesehatan tubuh. (Step to Health & Youtube)

4. Baik Untuk Tulang

Kubis kaya akan nutrisi penting seperti kalsium, magnesium, dan potasium.

Semua ini digabungkan bersama-sama membantu melindungi tulang dari degenerasi dan menjadi lemah.

Minum segelas air kubis secara teratur membantu menjaga kesehatan tulang.

5. Mengobati Sakit Maag

Kubis kaya akan fitonutrien. Jadi, ketika Anda minum air kubis secara teratur, ini membantu memperkuat daya tahan lapisan perut terhadap serangan asam.

Hal ini pada gilirannya membantu dalam mengobati sakit maag secara efektif.

6. Menurunkan Risiko Berkembangnya Kanker

Kubis dikenal karena sifat antioksidannya yang kaya.

Mengkonsumsi kubis atau air kubis membantu memerangi stres oksidatif kronis dan akan membantu menurunkan risiko terkena kanker.

7. Membantu Memurnikan Darah

Baca Juga: Bingung Sama Mertua Disuruh Minum Air Rebusan Daun Salam dan Kayu Manis Tiap Hari, Seminggu Coba Malah Makin Ketagihan, Kok Bisa?