Senyawa 9-oxo-ODA di dalamnya juga membantu mengurangi lipid dalam darah.
Selain itu, senyawa tersebut juga memastikan penurunan berat badan yang sehat.
Untuk mengambil manfaat di atas, Anda bisa makan tomat dengan berbagai cara.
Anda bisa menjadikannya jus, dikukus, atau dipanggang.
Atau kalau mau lebih praktis, Anda bisa memakannya secara langsung.
Sebaiknya Anda tidak mengonsumsi tomat dalam kondisi perut kosong, ya.
Anda bisa menyantapnya setelah sarapan, makan siang, atau makan malam.
Atau Anda bisa mengonsumsi tomat sebelum tidur.
Tapi perlu diingat, sebaiknya Anda mengonsumsi tomat dengan porsi yang tidak berlebihan, ya!
Selamat mencoba!