SajianSedap.com - Sudah tidak diragukan lagi kalau rempah-rempah Indonesia memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Bumbu dapur ini bisa untuk menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari yang murah, sedang hingga berat sekalipun.
Nah, salah satu yang sering dibuat jadi obat herbal adalah lengkuas dan serai.
Bukan cuma untuk memasak, kita bisa gunakan lengkuas dan serai untuk obati berbagai penyakit, nih.
Untuk dapatkan manfaat lengkuas campur serai ini, kita bisa minum air rebusannya.
Kombinasi antara lengkuas dan serai ini bagus digunakan setelah kita berolahraga, nih!
Pasalnya, minum air rebusan lengkuas campur serai disebut bisa atasi kram pada otot setelah olahraga, nih!
Kok bisa, ya?
Minum Air Rebusan Lengkuas Setelah Olahrga
Diketahui bahwa kram otot setelah melakukan olahraga memang sangat menyiksa.
Sebab untuk menggerakkan atau mengangkat barang saja rasanya sakit.