SajianSedap.com - Apakah Anda pernah atau sedang melakukan diet?
Apa cemilan yang Anda makan sehari-hari?
Diet menjadi salah satu metode untuk menurunkan berat badan.
Saat diet, seseorang bakal mengurangi asupan kalor hariannya.
Bisa dengan mengurangi porsi makan atau mengganti makanan yang kalorinya lebih sedikit.
Soal cemilan sehari-hari pun pelaku diet sangat berhati-hati supaya berat badannya tidak naik drastis.
Beberapa cemilan yang jadi andalan pelaku diet adalah buah, sayur kukus, roti gandum utuh, dan ubi jalar kukus.
Di antara cemilan-cemilan di atas, ubi jalar menjadi yang paling murah.
Anda bisa mendapagkannya dengan mudah dengan harga yang sangat terjangkau.
Namun, tidak semua orang yang sedang diet boleh mengonsumsi ubi jalar, lo.
Bukannya berat badan turun, nyawa orang diet dengan kondisi ini justru bisa melayang kalau menjadikan ubi jalar sebagai cemilan.