SajianSedap.com - Anda tentu saja tidak asing dengan teh hijau, kan?
Teh hijau selama ini menjadi salah satu minuman yang dipercaya bisa bantu program diet.
Sebab, teh hijau mengandung antioksidan katekin yang berfungsi meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Selain itu, proses pembakaran lemak di tubuh juga makin maksimal dengan katekin.
Kandungan yang ada dalam teh hijau juga mampu menekan nafsu makan.
Sehingga Anda bisa lebih mudah menerapkan pola makan diet sehari-hari.
Manfaat tersebut bisa Anda rasakan kalau rutin minum teh hijau setiap hari.
Kebanyakan orang minum teh hijau di malam hari supaya lemak tetap terbakar saat tidur.
Selain itu, aroma teh hijau juga dianggap bisa bikin tubuh rileks.
Namun ternyata hal tersebut salah kaprah, lo.
Bukannya kurus, minum teh hijau sebelum tidur justru bisa picu obesitas.