Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Lalu digabungkan dengan kayu manis, itu memberikan kombinasi yang luar biasa dalam penurunan berat badan.
Bumbu pahit-manis ini dikenal untuk membantu metabolisme, mengatur kadar gula darah dan meningkatkan fungsi insulin.
Semua manfaat ini secara kolektif dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Cara Membuat Minuman Nanas dan Kayu Manis
Bahan:
1/2 buah nanas segar, kupas dan cincang4 bungkus teh biasa1 batang kayu manis1 liter air1/3 cangkir jus lemon2 sendok makan madudaun mint
Petunjuk arah:
1. Rebus air dalam panci. Tambahkan nanas dan kayu manis dan masak selama sekitar 5 hingga 7 menit.
2. Tambahkan teh dan biarkan larut selama sekitar 5 menit. Terakhir tambahkan perasan lemon dan madu sesuai selera.
3. Nikmati saat hangat atau dingin kapanpun Anda ingin.
Mitos Diet: Kelaparan membantu menurunkan berat badan
Diet ketat tidak akan membantu dalam jangka panjang.
Sebaliknya, diet ketat hanya akan membuat adanya kenaikan berat badan jangka panjang.
Selain itu, masalah terbesarnya adalah diet ketat sangat sulit untuk dipatuhi dan membuat kita kehilangan berbagai nutrisi penting.
Hal ini akan menghabiskan energi tubuh dan malah menyebabkan keinginan memakan makanan tinggi lemak dan gula.
Hasilnya, kita akan memakan lebih banyak makanan berkalori rendah yang dibutuhkan untuk mengurangi berat badan.
Artikel ini telah tayang di StyleCraze dengan judul Pineapple Diet – Lose 5 Kilos In 5 Days