5 Ide Resep Bekal Anak Serba Kacang Panjang, Menu Sehat yang Tak Bikin Kantong Jebol!

SajianSedap.com - 5 ide resep bekal anak serba kacang panjang yang enak ini adalah kumpulan menu sehat yang tak bakal bikin kantong jebol.

Makanya, 5 ide resep bekal anak serba kacang panjang ini wajib kita tiru jika ingin menghadirkan menu bekal yang enak dan sehat namun tetap hemat biaya.

5 ide resep bekal anak serba kacang panjang yang enak dan mudah dibuat ini pun dijamin bikin si kecil jadi doyan untuk makan sayur.

5 Ide Resep Bekal Anak Serba Kacang Panjang Praktis

Resep Orak Arik Jamur Kacang Panjang

Waktu: 20 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

10-15 lonjor kacang panjang, potong 5 cm

100 gram jamur merang kecil, belah dua

6 butir bawang merah, iris halus

2 siung bawang putih, cincang halus

2 buah cabai merah, iris bulat tipis, buang bijinya

Baca Juga: Resep Tongkol Kacang Panjang Masak Kuning, Inspirasi Menu Makan Siang Sederhana Untuk Keluarga Tercinta

1 buah cabai hijau, iris bulat tipis, buang bijinya

2 butir telur, kocok lepas

3/4 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica bubuk

1 1/4 sendok teh gula pasir

150 ml air

2 sendok makan minyak, untuk menumis

Baca Selengkapnya >>

Resep Kacang Panjang Tumis Krecek

Waktu: 20 Menit

Sajian: 5 Porsi

Bahan:

Baca Juga: Jangan Keburu Beli Suplemen Mahal, Air Rebusan Kacang Panjang Diam-Diam Bisa Bikin Tubuh Terhindar dari 3 Penyakit Mematikan Momok Banyak Orang Ini

15 lonjor kacang panjang, dipotong 3 cm

6 butir bawang merah, diiiris

2 siung bawang putih, diiris

2 buah cabai hijau besar, potong 1 cm

2 buah cabai merah besar, potong 1 cm

2 lembar daun salam

2 cm lengkuas, memarkan

2 sendok makan taoco

300 ml santan, dari 1/4 butir kelapa

1/2 sendok teh gula pasir

3/4 sendok teh garam

Baca Juga: Resep Oseng Kacang Panjang Taoco, Menu Tumisan Kilat Untuk Makan Malam Di Akhir Bulan

75 gram krecek

2 sendok makan minyak, untuk menumis

Baca Selengkapnya >>

Resep Sayur Kacang Panjang Melinjo

Waktu: 45 Menit

Sajian: 5 Porsi

Bahan:

1.500 ml santan dari 1 butir kelapa

100 gram udang api-api, dibuang kepala

50 gram buah melinjo

12 lonjor kacang panjang, dipotong 3 cm

25 gram daun melinjo

Baca Juga: Tak Perlu Malu Lagi, Payudara Kendur Kembali Kencang Hanya Pakai Kacang Panjang, Hasilnya Kelihatan dalam 20 Menit

Bumbu Halus:

5 butir bawang merah

2 siung bawang putih

2 butir kemiri, disangrai

1 sendok teh ketumbar bubuk

1 sendok makan garam

1/2 sendok makan gula pasir

Baca Selengkapnya >>

Resep Cah Kacang Panjang Kembang Kol

Waktu: 20 Menit

Sajian: 2 Porsi

Bahan:

Baca Juga: Bukan Isapan Jempol, Kacang Panjang Bisa Membesarkan Payudara, Peneliti Ungkap Faktanya

8 lonjor kacang panjang, potong 3 cm

150 gram kembang kol petiki per kuntum

100 gram wortel potong serong

1 sendok makan rebon goreng

2 siung bawang putih iris

3 butir bawang merah, iris

3 buah cabai kering, cincang kasar

1/2 sendok teh kecap ikan

1/4 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica bubuk

200 ml air

Baca Juga: Pakai Serum Mahal Tetap Gak Mempan, Payudara Kendur Bisa Auto Kencang Cuma Dioles Bahan Sayur Lodeh Ini, Satu Minggu Langsung Terlihat Perubahannya

1 sendok makan minyak untuk menumis

Baca Selengkapnya >>

Resep Kacang Panjang Tumis Terasi

Waktu: 20 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

8 lonjor kacang panjang, dipotong 3 cm

25 gram taoge kedelai

1 buah tomat merah, dipotong-potong

8 buah mata petai, dibelah dua

100 gram labu siam, dipotong-potong

1/2 sendok teh garam

Baca Juga: 5 Manfaat Kacang Panjang yang Jarang Orang Sadari, Salah Satunya Jadi Daya Pikat Para Pria

1/2 sendok teh gula pasir

125 ml air

2 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu Ulek:

1 1/2 sendok teh terasi, dibakar

3 buah cabai merah keriting

2 butir kemiri, disangrai

2 siung bawang putih

4 butir bawang merah

2 lembar daun jeruk, dibuang tulang daunnya

Baca Selengkapnya >>