5 Ide Resep Bekal Anak Serba Sayur Bening, Menu Berkuah Sederhana yang Kaya Manfaat

SajianSedap.com - 5 ide resep bekal anak serba sayur bening yang simpel ini tidak boleh diremehkan, karena rasanya enak dan juga kaya akan manfaat.

Karena disajikan dengan isian dari aneka sayuran, membuat 5 ide resep bekal anak serba sayur bening adalah menu berkuah yang sehat!

Mari, lengkapi menu utama bekal si kecil dengan mencontek 5 ide resep bekal anak serba sayur bening yang praktis dan enak banget ini.

5 Ide Resep Bekal Anak Serba Sayur Bening Praktis Dan Sehat

Resep Sayur Bening Soun

Waktu: 30 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

100 gram kembang kol, petiki per kuntum

100 gram wortel, potong-potong

50 gram buncis, potong 2 cm

1 buah tomat merah, potong-potong

3 siung bawang putih, goreng, memarkan

Baca Juga: Resep Sayur Bening Kecipir Ini Terasa Semakin Mantap Dengan Tambahan Daging Tetelan

1 batang daun bawang, potong 1 cm

1 batang seledri, iris halus

2 sendok teh kecap ikan

2 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica bubuk

1/2 sendok teh pala bubuk

1.500 ml kaldu ayam

50 gram soun, seduh

Baca Selengkapnya >>

Resep Sayur Bening Labu Ebi

Waktu: 20 Menit

Baca Juga: Resep Sayur Bening Tahu, Menu Berkuah Untuk Hangatkan Momen Makan Malam Bareng Keluarga

Sajian: 5 Porsi

Bahan:

1 buah labu siam, dikupas, dipotong kotak

1 sendok makan ebi, seduh air panas, tiriskan

8 butir bakso ikan, dibelah 2 bagian

1.500 ml air

5 butir bawang merah, diiris

3 siung bawang putih, diiris

2 lembar daun salam

1 cm jahe, dimemarkan

1 sendok makan garam

Baca Juga: Resep Sayur Bening Oyong Enak, Untuk Menu Makan Malam yang Praktis

1/4 sendok teh merica bubuk

1/2 sendok makan gula pasir

Baca Selengkapnya >>

Resep Sayur Bening Tempe Dan Kangkung

Waktu: 30 Menit

Sajian: 6 Porsi

Bahan:

300 gram tempe, dipotong kotak

1 ikat kangkung disiangi

100 gram daging tetelan dipotong-potong

6 butir bawang merah, diiris tipis

3 buah cabai merah besar, diiris serong

Baca Juga: Pantas Satu Kampung Jarang ke Dokter, Rahasianya Cuma Sarapan Pakai Sayur Bening dari Sayuran Murah Meriah ini, Rp 5 Ribu Sudah Dapat Sekresek!

2 lembar daun salam

2 cm lengkuas, dimemarkan

1 1/2 sendok makan garam

1 sendok teh gula pasir

1/4 sendok teh kaldu ayam bubuk

1.500 ml air

Baca Selengkapnya >>

Resep Sayur Bening Horenso

Waktu: 20 Menit

Sajian: 6 Porsi

Bahan:

2 ikat (150 gram) horenso

Baca Juga: Resep Sayur Bening Bayam Labu Kuning, Menu Sehat Pilihan Untuk Lengkapi Hidangan Utama

100 gram wortel, potong serong

1 buah (350 gram) jagung manis, potong-potong

1 sendok teh ebi, seduh, sangrai, haluskan

2 buah cabai rawit merah, iris

5 butir bawang merah, iris tipis

6 cm temukunci

3 1/2 sendok teh garam

1/2 sendok makan gula pasir

1/2 sendok teh kecap ikan

1.500 ml air

Baca Selengkapnya >>

Baca Juga: Diabetes Bisa Minta Ampun! Rahasianya Cuma Makan Rebusan Sayur Bening ini, Kakek Sujud Syukur Jadi Gak Perlu Minum Resep Obat Lagi

Resep Sayur Bening Tahu

Waktu: 30 Menit

Sajian: 4 Porsi

Bahan:

1.800 ml air

1 buah (170 gram) paha ayam atas bawah, memarkan

2 tangkai seledri, ikat

2 buah tahu sutera, potong kotak

100 gram wortel, potong serong

50 gram jagung putren, dipotong serong

1 sendok makan garam

1 sendok teh gula pasir

Baca Juga: Iri Lihat Tetangga Sehat Walafiat Terus, Rahasianya Cuma Makan Sayuran Bening ini Setiap Hari, Ibu-ibu Bisa Tiru!

50 gram kacang polong

25 gram bawang goreng untuk taburan

Baca Selengkapnya >>