SajianSedap.com - Di masa pandemi seperti sekarang ini, konsumsi vitamin di masyarakat meningkat drastis, lo.
Bahkan, masyarakat jadi rutin mengonsumsi vitamin D, yang dulu jarang terdengar manfaatnya.
Ya, konsumsi vitamin memang terbukti bisa menunjang kesehatan tubuh.
Tapi jangan salah, vitamin ternyata juga bisa berakibat sangat buruk bagi tubuh, lo.
Akibat buruk vitamin ini bisa terjadi kalau kita melakukan 3 kesalahan minum vitamin yang membahayakan tubuh ini.
Sayangnya, banyak orang Indonesia yang justru melakukan 3 kesalahan minum vitamin ini.
Yuk, simak bersama.
1. Minum suplemen bersama dengan obat
Minum suplemen dan obat perlu ekstra hati-hati.
Karena beberapa kandungan suplemen dapat bereaksi atau menimbulkan efek samping saat diminum bersama obat.
Orang yang minum obat pengencer darah tidak disarankan minum vitamin K yang biasanya terdapat dalam suplemen multivitamin.