Selain itu, Anda juga bisa mengatasinya menggunakan kompres.
Sebaiknya, hindari memakai kompres hangat pada nyeri sendi lutut yang dibarengi dengan inflamasi.
Kompres hangat bisa dipakai pada sakit kronis, seperti artritis.
Selain memakai essential oil dan kompres, masih banyak cara lain yang bisa Anda coba.
1. Jahe
Cara operasi penggantian lutut gratis dengan BPJS Kesehatan.
Bahan alami lain berguna untuk mengurangi nyeri sendi lutut adalah jahe, baik jahe mentah, ekstrak jahe, atau minyak jahe.
Sebab, ada antiinflamasi dalam jahe yang bernama gingerol.
Cobalah untuk minum teh jahe dua kali sehari agar nyeri sendi lebih cepat hilang.
2. Cuka apel
E Times mengatakan, cuka apel bisa Anda manfaatkan sebagai obat nyeri sendi tradisional.