Baca Juga: Resep Terong Masak Cabai Hijau Enak Dan Beraroma Sedap Ini Bisa Habis Dalam Sekejap!
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Seiring dengan manfaat vitamin C untuk kesehatan kulit, itu juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat diperlukan untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Antioksidan lain dalam terong juga dapat membantu tubuh melawan penyakit.
5. Menyehatkan jantung
Dengan manfaat terong hijau untuk mengontrol tekanan darah dan kolesterol, jantung juga akan terlindungi. Selain itu, jantung yang sehat mendukung peningkatan fungsi organ lain.
Manfaatnya karena serat bergizi yang terkandung di dalam terong.
6. Melindungi sistem pencernaan
Serat pangan merupakan zat yang dapat meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan melindunginya.
Ketika sistem pencernaan sehat, makanan dan nutrisi yang Anda makan akan diserap dengan baik ke dalam tubuh dan juga akan membuat tubuh lebih sehat.
7. Menyehatkan hati
Beberapa orang telah mempercayai manfaat terong hijau untuk meningkatkan fungsi hati.