Sempat Viral Juwita Bahar Koma 15 Hari Gegara 2 Tahun Stop Makan Nasi, Ini Dia Sederet Metode Diet yang Bisa Bikin Nyawa Melayang

By Hani Arifah, Jumat, 18 November 2022 | 12:40 WIB
Juwita Bahar koma 15 hari gegara diet ketat, ini dia metode diet yang harus dihindari. ()

"Dulu (sampai) bulimia, ya salah satu gangguan gitu, itu dari kecil sampai kuliah aku enggak kurus, emang badanku besar, berat badannya banyak lah," kata Vicky Shu dalam acara Okay Bos dikutip dari YouTube Trans7 Official, Sabtu (17/10/2020).

"Ya jadi dulu sering dikatain sapi lah, sampai lulus kuliah memutuskan diet. Dietnya cukup ekstrim, sampai pernah bulimia, yang abis makan dikeluarin," kata Vicky Shu lagi.

Bahkan, pemilik nama asli Vicky Veranita Yudhasoka masih kerap mendapatkan body shaming.

Bicara soal diet, ternyata tidak semua orang bisa melakukannya, lo.

Ada beberapa batasan yang harus diketahui supaya tidak terjadi hal berbahaya, salah satunya adalah usia saat menjalani diet.

Kalau seperti Juwita Bahar yang melakukan diet saat berusia 10 tahun, itu jelas sangat bahaya, ya.

Lalu di usia berapa seseorang boleh melakukan diet?

Melansir dari Hello Sehat, anak-anak sampai remaja masih membutuhkan banyak nutrisi untuk perkembangannya.

Jadi, sebaiknya tunggu sampai pertumbuhan dan perkembangannya selesai.

Umumnya, pertumbuhan anak selesai pada usia sekitar 16-19 tahun.

Namun, ini bisa terjadi berbeda-beda antar anak, ada yang lebih lambat dan ada juga yang lebih cepat.

Baca Juga: Ngapain Sampai Diet Menyiksa? Padahal Lemak di Pinggang Bakalan Hilang Kalau Ganti Sarapan Pakai 2 Menu Enak Ini, Cobain Seminggu Langsung Berani Pakai Baju Ketat