Baca Juga: Resep Roti Bakar Cokelat Ovomaltine, Camilan Manis yang Double Enaknya
Gejala asam urat di atas harus anda pahami ya, agar anda dan keluarga bisa terhindar dari penyakit ini.
Mencegah lebih baik daripada mengobati kan?
Tapi, bagi anda yang sudah terlanjur terkena asam urat tak usah berkecil hati ya.
Ada makanan yang dianjurkan dan cocok anda coba di rumah.
Jaminan gak akan bikin kantong anda jebol deh.
Berikut ini pilihan makanan untuk penderita asam urat yang dianjurkan:
1. Penuhi kebutuhan karbohidrat
Karbohidrat bagi penderita asam urat merupakan sumber energi utama.
Maka dari itu, karbohidrat yang perlu diberikan kepada penderita asam urat relatif dalam jumlah yang tinggi, yakni 65-75 persen dari total kalori yang didapatkan tiap hari.
2. Batasi aupan protein
Asam urat terbentuk dari metabolisme purin.