SajianSedap.com - Ini dia orang yang tidak dianjurkan makan kol.
Kol adalah salah satu sayur bergizi.
Diketahui, sayur kol mengandung nutrisi seperti folat, mangan, vitamin B6, C, kalium, kalsium, dan magnesium.
Selain itu, sayur kol juga kaya akan serat.
Kol bisa diolah jadi berbagai masakan.
Salab satu yang paling umum adalah sayur sop.
Kol banyak disukai gegara rasanya yang enak dan murah.
Namun, tahukah Anda kalau tidak semua orang bisa makan sayur enak ini?
Ya, sayur kol bisa berbahaya kalau dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu.
Lalu, orang dengan kondisi seperti apa yang dimaksud?
Simak sampai habis, yuk!
Pemilik Golongan Darah O Tidak Dianjurkan Makan Kol
Melansir dari BolaStylo.com, orang dengan golongan darah O tidak dianjurkan makan kol dan sejenisnya.
Jenis kol antara lain adalah sebagai berikut:
1. Kol hijau
2. Saw putih
3. Sawi merah
4. Kembang kol Cuciwis
5. Bok choy
6. Kubis napa
7. Kubis savoy.
Kenapa orang dengan golongan darah O tidak dianjurkan makan kubis?
Baca Juga: Resep Tumis Kangkung Daging, Menu Sayuran Kilat Untuk Pelengkap Istimewa Saat Makan Malam
Hal ini dihubungkan dengan fungsi tiroid alami pada tubuh.
Diketahui, hormon tiroid berfungsi melakukan kontrol terhadap pembakaran kalori yang dilakukan oleh tubuh.
Selain itu, hormon tiroid ini juga mengontrol kecepatan pengolahan makanan dalam sistem pencernaan.
Serta mengatur irama detak jantung dan tekanan darah.
Nah, kubis diketahui dapat menghambat fungsi hormon tiroid pemilik golongan darah O.
Sedangkan orang dengan golongan darah O punya fungsi tiroid alami yang lemah.
Tentu saja hal ini jadi petaka besar buat tubuh.
Daripada ambil risiko, pemilik golongan darah O bisa mengganti kol dengan sayuran lain.
Seperti seledri, daun bawang, kangkung, bayam, buncis dan brokoli.
Untuk buah yang bagus dikonsumsi oleh orang dengan golongan darah O adalah pisang dan mangga.
Selain itu, pemilik golongan darah O dianjurkan makan daging dan ikan untuk lauk sehari-hari.